Эмоции — это что-то, что нужно проживать. И так мы учимся и становимся мудрее. О! Эмоция, которая не дошла до своей кульминации — скрытая такая травма, которая отнимает силы и оптимизм, лишает веры в себя и Бога.
Нужно проживать всё это, включая раздражение по поводу того, что кто-то думает, будто он прав… Когда это раздражение достигнет кульминации, в голове что-то прояснится в этот момент, и ты поймешь, что именно не давало тебе просто поулыбаться по поводу самоуверенности этого типа… Ты получишь импульс к развитию, понимание своих ошибок и иллюзий, направление для движения, наконец.
Когда вместо раздражения приходит чувство опустошенности — это значит, что тебе на то, чтобы полноценно проживать сои эмоции, просто не хватает энергии. А это уже четко указывает на вампиризм.
Вампиризм, На полноценное раздражение сил не хватает. В норме раздражение кульминирует коротким и сильным всплеском чувства собственного превосходства, а потом приходит понимание, что раздражение изначально было вызвано состоянием беспомощности перед этим человеком, навязанным им представлением о его превосходстве и твоей ущербности. Но тебе очевидно, что превосходство человека-раздражителя мнимо… как только ты, прожив эмоцию до конца, вычисляешь чувство собственной неполноценности как источник эмоции — приходит разрядка и улыбка («о Боже! два пупа Земли.. сидим и выясняем кто круче, это же смешно, меня только что чуть не убедили в том, что я — отстой, причем, что обидно, самыми дурацкими аргументами… и я почти поверила»).
Переживание сильных эмоций — не обязательно какие-то действия. Увы, я думаю, что мы начинаем действовать под влиянием эмоций слишком рано, не дав этим эмоциям дойти до нужной степени зрелости… вот они и остаются недочувствованными, что ли…
«Как не поддаться вампиризму и не нарушить 1-й кодекс?«
Возможно, тут две проблемы:
1. Неумение создавать «пучки», «аккорды» эмоций. Эмоции в чистом виде — громадная редкость. Часто мы одновременно находимся под влиянием нескольких эмоций. И если эти потоки энергии через тебя протекают одновременно, раздирая на части — то проще подавлять эмоции, чем ощущать на себе их расщепляющее личность влияние. Эмоциональные потоки нужно собирать в пучки, сохраняя при этом свою целостность, позволяя им даже немного смешиваться, создавая неповторимые комбинации ощущений, уникальность каждой минуты своего существования.
2. Нет связи энергии эмоций со звеном. В результате разрыва этой связи человек не может воспринимать свои состояния творчески, когда его беспокоят его ощущения, он не переживает при этом творческих состояний, выражающихся в интересных образах, идеях, нестандартных решениях. Причиной разрыва связи между эмоциями и звеном может служить давняя привычка сдерживаться, неумение полноценно (интересно, этично, творчески) выражать свои чувства. Нужно искать подмены понятий в плане самовыражения.
«Что мешает свободно достигать кульминации и возвращаться в исходное состояние?«
Нелюбовь и неуважение к своим эмоциям, убежденность, что они «плохие», «лишние».
«Я вам говорю что нету кульминации, потому что крышняк срывает раньше.»
Вооооот… А я о чем…
Тут из цепочки личных переживаний может выпадать следующий элемент — определение «координат» происходящих событий в своей картине мира. Иными словами, если в такие моменты срывания крыши попробовать держать в голове, кто в твоих представлениях о жизни ты, и кто в твоих представлениях о жизни «человек-раздражитель», то эмоции могут переработаться из фактора, приводящего к неконтролируемым поступкам, в фактор, продуцирующий импульсы к эффективным и осознанным действиям.
«а я предлагаю его использовать по назначению УВИДЕТЬ: Что просиходит и Почему. можно и в общем настроившись на него востановить ситуацию в памяти (ощущения визуализация, просто проговор — кому что) и рассмотреть что там к чему в этом действии. ну где то так«
То есть, ты предлагаешь ментальными построениями подменить эмоции?.. Не получится.
«Еще раз повторюсь: агрессия — это энергия которую мы затормозили на пути к манипуре. И единственное хорошее что с ней можно сделать дать дотечь до желтой чакры и окончательно трансформироваться в энергию деятельности. То есть процесс естественен но наше сознание его нарушает.«
Я бы акцентировала тут другой момент. Желтая чакра — не только деятельность, но и воля. Агрессивное поведение, если его трактовать как непроходимость энергий между оранжевой и желтой чакрами, не дает воле достаточных ресурсов и полномочий… Это снова к теме неконтролируемых действий или творческих действий в результате кульминации эмоционального состояния. Если сравнивать с эталоном, эмоции слабоваты у подавляющего числа людей.
«В такой ситуации эмоция не достигнет той силы, что в случае с «забыванием» о том кто я и кто он. Возможна ли кульминация в таком случае?«
Конечно, возможна. Поверь, эмоции слабее не станут, они даже очень обогатятся в своей палитре… А вот крышу не сорвет. Крышу срывает только тогда, когда человек начинает совершать действия, слепо реагируя на происходящее, не осознавая ситуацию до конца. Он тогда становится похож на кого-то, кем легко манипулирует его собеседник, зная, на какую кнопочку нажать, чтобы человек взорвался. Если осмысливать происходящее, то манипулирование такого рода невозможно. А эмоции от этого никуда не денутся и не ослабнут, просто они будут чуть более личными и сложными в сравнении с «кнопочными». И смогут достигнуть кульминации — у них будет на это время.
«А есть практики по восстановлению эмоций?Кроме генерирования всех по очереди и запоминания ничего в голову не приходит пока«
Мммм… не тот подход. Совсем не тот. В первую очередь ты должен понять, что все эмоции, которые не достигли кульминации — все еще с тобой. Нужно их постепенно доводить до ума, чтобы энергию на себя не тянули. Доведение до ума:Вспоминаем самые мощные эмоциональные события прошлого и стараемся понять, тянут ли они еще на себя энергию или уже кульминировали (сделали сильнее и умнее, исчерпав свою актуальность). Потом, если нашлись сильные неотработанные эмоции, нужно их искуственно довести до максимальной силы, чтобы все-таки прожить конечную стадию развития тех давних эмоциональных состояний. Потом устраняем недопрожитые эмоциональные состояния меньшего масштаба, пока не приходим к состоянию отсутствия эмоциональных долгов. Долго и непросто, но невероятно полезно.
Намерение, в сущности, реализует данную нам свыше свободу выбора… Именно намерение является главным инструментом в деле управления своей эмоциональной жизнью — только мы выбираем, как нам себя чувствовать в той или иной ситуации.
СамкаБукваря.